U ovom vodiču ću pokazati praktične korake za prevazilaženje straha i izgradnju samopouzdanja u parkouru: fokus na postepeno izlaganje, učenje pravilne tehnike, kontinuirano bezbedno vežbanje, procena opasnosti i mentalne strategije za kontrolu anksioznosti, sve s ciljem da bezbedno povećate sposobnosti i osećaj kontrole. Vrste strahova u parkouru Različiti strahovi u parkouru oblikuju pristup treningu: od …
U svetu BMX takmičenja, samopouzdanje igra ključnu ulogu u postizanju vrhunskih performansi. Razumevanje sopstvenih sposobnosti, kao i svest o dolezima i opasnostima koje dolaze sa ovom vrstom sporta, može biti od odlučujuće važnosti. U ovom vodiču istražićemo tehnike koje će vam pomoći da izgradite svoje samopouzdanje, prevaziđete strahove i umnogome poboljšate svoje rezultate na stazi. …